一、近視為不可逆的視覺障礙,學童罹患近視,其度數每年以 100 度飆升,
年紀越小罹患近視越容易形成高度近視,而 高度近視患者由於網膜周邊變性,
成年之後容易因視神經 病變所產生之網膜裂孔、剝離等視覺缺損問題,甚至失
明 ,嚴重影響健康及生活品質。一旦近視,眼軸增長、組織 變薄無法回復,配
戴眼鏡或近視雷射手術皆無法治癒,學童應每半年定期檢查視力。
二、實證醫學顯示,長時間戶外活動增加接觸自然光線,促進視網膜分泌多巴胺
有助於預防或延緩近視,「足夠的戶外活動時間」為延緩近視的保護因子。
三、學校鼓勵家長暑假期間能督促孩子「規律用眼 3010」(近距離用眼每 30 分鐘
休息 10 分鐘)、「天天戶外活動 120」(每天 到戶外活動總時間超過 120 分鐘),
讓孩子長時間用眼得以 放鬆,並增加接觸自然光線的機會。此外,進行戶外活動
須配戴太陽眼鏡或帽子做好防護措施。
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